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        冬天洗澡有講究

        來源:醫源世界 作者:佚名 2021-2-3

        摘要: 洗澡的時候,身上的油脂會被洗掉,因而時間一長,就會導致皮膚干燥,尤其是冬季的時候,更容易出現這種情況。一旦皮膚出現脫水的情況,就會引起皮膚瘙癢,嚴重的甚至會誘發皮炎。因此在冬天,洗澡需要特別注意4件事:●別經常使用沐浴露和肥皂:洗澡的時候,有人愛用沐浴露,有人則青睞肥皂,不過無論是沐浴露還是肥皂,......


        洗澡的時候,身上的油脂會被洗掉,因而時間一長,就會導致皮膚干燥,尤其是冬季的時候,更容易出現這種情況。一旦皮膚出現脫水的情況,就會引起皮膚瘙癢,嚴重的甚至會誘發皮炎。因此在冬天,洗澡需要特別注意4件事:

        ● 別經常使用沐浴露和肥皂:洗澡的時候,有人愛用沐浴露,有人則青睞肥皂,不過無論是沐浴露還是肥皂,都是化學合成的洗滌用品,長期過量使用,很容易吸收其中的化學物質,導致皮膚干燥、過敏等問題[1]。因此對于皮膚比較脆弱的老人而言,最好不要經常使用沐浴露或肥皂,一周使用一次即可。

        ● 別用力擦皮膚搓澡過后確實會感覺到全身輕松,但是過度用力揉搓皮膚,很容易弄傷皮膚,而且在熱水的沐浴之下,即使擦傷也很難被發現。

        ● 水溫別太高:大部分老年人在冬天的洗澡水都非常滾燙,秉承著避免在洗澡時著涼的想法,他們的洗澡水溫度越高,洗得就更安心。不過,熱水的刺激可能會加劇水分的丟失,還會導致皮膚瘙癢更加嚴重。

        ● 冬天洗澡別太頻繁:對于老年人而言,冬天的洗澡次數不能過于頻繁,每周2-3次最為合適,不僅能夠達到保持身體整潔的目的,也不會傷害皮脂膜,避免皮膚干燥、瘙癢等問題[1]。

        冬天洗澡是一件需要勇氣的事情,尤其是洗澡時的順序更讓人糾結,到底先洗頭再洗身體正確,還是先洗身體才洗頭比較合適?


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